こんにちは♪♪

まいぷれ京都西京区・南区編集部のゆかです＾＾

京都市南区、九条にある、まいぷれ掲載店の『Pilates Studio Mako』さんで今大流行中の『マシンピラティス』を体験させて頂きました☆

初めてお会いした時から、笑顔がとても素敵なMako先生。

凄くキラキラした方で人を笑顔にするパワーをお持ちの方です♪

マシンピラティス自体、私自身初体験で、正直身体もカチカチの私は不安でしかなかったです。笑

(内心、こんな私でもドキドキしていたのです。)

いざ！実践！

Mako先生が親切・丁寧にマシンの使い方をしっかり教えて下さるので、一瞬でドキドキがワクワクに変わりました(^O^)／楽しみ楽しみ！

色々なトレーニングを今回体験させて頂きましたが、特に感じたこと。

使いたい筋肉をしっかり使えているのが実感できる！

色々なトレーニングを今まで体験してきた私ですが、正直「これで合ってる？これどこに効いてる？」と感じることもしばしば。

でもこのマシンピラティスは余計な所に力が入ることなく、例えば「腹筋！」だったらしっかり腹筋が使えてる実感があるのです。

しかも、しんどい！きつい！っていう感じもなくて、楽しみながらしっかり鍛えられている感じがありました。

Mako先生との1対1レッスンなので不安な時はすぐに補助してもらえるし、わからない事はどんどん聞けちゃうところも初心者には凄く有難い。

私はヘルニア持ちなので、負担がかかるトレーニングがなかなかできないのが悩みなのですが、このマシンピラティスなら無理なく楽しんでトレーニングできそう♪と感じました。

レッスン後もなんか身体が軽くて、気持ちもスッキリして、帰り道は爽快感に包まれてました。

健康的な身体作りはもちろん、ダイエット、日々の運動不足解消、激しい運動は苦手って方も、どんな方にも体験して頂きたいと今回思いました★

何よりMako先生、凄く褒め上手なのですぐ調子に乗っちゃう私はご機嫌さんでトレーニングを受けることができました(笑)

ありがとうございます、Mako先生。

私も笑顔が素敵なMako先生のように、綺麗に、そして健康的な身体になりたいな。(切実)

そんなこんなで私の初「マシンピラティス」体験は最高に楽しい思い出となりました♪

皆さまもまずは体験レッスンを是非受けてみてください♪

◆MENU◆

◇体験レッスン　2500円

◇Oneレッスン　5000円

【レッスン　チケット】
◆5枚　20000円（1レッスン　4000円）
◆7枚　30000円（1レッスン　3750円）
◆10枚　35000円（1レッスン　3500円）