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⚪︎今日の新しいニュースは、、、❗️

◯ 芋焼酎の健康効果が凄い！血糖値と血流を改善して免疫力アップ！動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、認知症の予防に！


■ 芋焼酎の効果が凄い！？
　
　
芋焼酎には、「ウロキナーゼ」という成分が豊富に含まれていまして、ウロキナーゼには血栓を溶かす作用がある酵素を増やしてくれるので、血圧が安定してコレステロール値が下がる効果が期待できます。
　
　
このため、芋焼酎を適量（飲み過ぎは逆効果なので　十分注意してください）飲むことによって、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などの生活習慣病を予防する効果が期待できます。また、以下の効果が期待できます。
　
　

（１）リラックス効果⭕️⭕️
　
（２）ストレス抑制効果⭕️⭕️
　
（３）認知症予防効果⭕️⭕️
　
（４）うつ病予防効果⭕️⭕️
　
（５）美肌効果⭕️⭕️


『 芋焼酎は生活習慣病の予防に効果あり！ 』
　
　
そうした中、2016年の４月に「焼酎は血糖値の上昇を抑える効果がある」と鹿児島大学農学部などの共同研究チームから発表されました。適量（２５度約90ml）を飲むことによって、生活習慣病を予防する効果がこれまで以上に期待できそうです。
　
　
ということで、今回は芋焼酎の持つ優れた効能・効果についてまとめたJ-C◯S◯ニュースさんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。


　
⭕️芋焼酎に血糖値の上昇抑える力
食事中に飲むと水より効果的⭕️



■ 糖尿病患者の厳しい食事制限「何とかしたい」
　
　
研究では、平均２８.８歳の健康な男女３人ずつ（計６人）に対し、夕食時に、芋焼酎、清酒（日本酒）、ビール、水を1種類ずつ、約1週間おきに飲んでもらい、食前と食後１、２、１２時間の血糖値を計測した。
　
　
その結果、芋焼酎を飲んだ後の血糖値の上がり方は、他３つの飲料に比べて明らかに緩やかだった。
　
　
焼酎をはじめとした蒸留酒は製法上、糖質が含まれない。日本酒やビールのように糖質が含まれる醸造酒と比べたら血糖値が上がらない点は、これまでも論じられてきた。


『 焼酎の血糖値抑制効果は水より優れていた！ 』
　
　
しかし、研究チームの一員で鹿児島大農学部附属焼酎・発酵学教育研究センターの高◯和◯教◯は６月６日、J-C◯S◯ヘルスケアの取材に対し「水との比較」「食事中に飲んだ場合の比較」を今回の研究のポイントに挙げた。
　
　

「アルコールでなく糖質も含まない『水』と比べても、焼酎は血糖値の上昇を抑えられました。また、酒から摂取する糖質も考慮する必要があるが、食事から摂取する糖質の方が多く、食中酒としての焼酎の効果が明らかになったと言えます」


『 焼酎が食事療法を変える！？ 』
　
　
実験によって焼酎の血糖値抑制効果を示した例は、「食中酒としての効果については、把握している限りでは初めて」（高◯教◯）という。
　
　
研究の狙いは別のところにもある。研究チームの責任者、鹿児島大医歯学総合研究科の乾◯夫教◯は6月7日の電話取材に、「糖尿病やその予備軍になったら食事制限ばかりさせられる現状を何とかしたい」と話した。


「食事療法は、無理なく長続きできるものであるべきです。あれもダメ、これもダメでは続けるのが難しい。たとえば米国では、糖尿病患者に『いかに食べられるか』を指導します。日本では糖尿病になると、アルコールを禁じられることが多いですが、飲んでよいアルコールもあると示していきたい。もちろん適量は守らなければなりませんし、我々としても今後、さらに詳細な研究を進めていかなければなりません」


■さいごに

最後までご覧いただきありがとうございました。今回は「芋焼酎の健康効果が凄い！血糖値と血流を改善して免疫力アップ！動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、認知症の予防に！」についてご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか？芋焼酎にこれ程の効果があるとは驚きました‼️皆さんも、是非飲み過ぎない程度で試されてはいかがでしょうか？少しでもご参考になれば幸いです。

今回の動画は「焼◯YouTubeツ◯シ」様からお借り致しました、ありがとうございました。少しでもご参考になれば幸いです。)

https://youtube.com/watch?v=CC2vgKVTZBA&feature=sharehttps://youtu.be/CC2vgKVTZBA https://youtube.com/watch?v=CC2vgKVTZBA&feature=share

これでこのニュースは終わりです❗️

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皆様のご健康を願って無事に過ごせます様に、、、

本日もグリーンを宜しくお願い致します