◇まいぷれ編集部・体験白書◇【まいぷれ京都西京区・南区】
陽子先生に撮って頂いた奇跡の1枚!!!!!
今回は京都市西京区、阪急桂駅東口から徒歩7分の所にある
『MONA YOGA』さんで、まいぷれ京都西京区・南区編集部、樋村がエアリアルヨガ体験させて頂きました♪
正直・・・簡単だろ!!!と余裕で挑んだエアリアルヨガ。
自分の筋力の無さが浮き彫りになり、汗だくで終了(笑)
普段どこに行くのも車で、子どもをスーパーで追いかけるくらいしか走らない私がエアリアルヨガ初体験。
とにかくスタジオが綺麗で始まる前からやる気がメラメラと湧きました。
※ヨガウェアも事前に購入。
経験豊富なインストラクターの陽子先生が丁寧、親切に教えて下さったので
わたしのカチカチで言う事聞かない身体でも写真の様にポーズが出来ました。感動です。
とにかく、普段使ってない身体の色々なところを使うので汗が凄い!!!
けど気持ちよすぎて1時間なんてあっと言う間でした。
可愛いウェアを着て、キレイなスタジオで汗をかいて身体を動かす・・・
本当に気持ちいい時間でした☆
◇エアリアルヨガ◇
60分 ¥2500
◆フロアヨガ◆
2回(60分×2) ¥3000
◇ヨガ+エアリアル◇
¥4000
◆オンラインヨガレッスン◆
60分 ¥1000
※マットはご用意しております。
※水などのお飲み物をご持参下さい。
※動きやすい服装でお越し頂くか、お持ち下さい。
(パウダールームあり)
◎その他の詳細はご予約の際にご説明いたします。
インストラクターの陽子先生♪キレイ・・・
思ってた以上に体幹を使うレッスンでレッスン後、約1週間そこらじゅうが
筋肉痛になりましたがそれ以上に楽しくて帰りには次いつ行こう!?となってました♪
身体の中からキレイになることって本当に大事だな~と感じました。
汗を沢山かいて、体を沢山使って健康的な身体作り始めたいと思います!!!!(笑)
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
京都市南区新町通九条下ル 京都テルサ4階
[ フィットネスジム・トレーニングジム、プール ]
京都テルサ内に完備☆超大型総合フィットネスジム!
京都市南区久世殿城町465-1 ペルル京都南206
[ パーソナルトレーニング ボディメイク ]
変わりたいと思ったその瞬間、迷わず「SS.studio」へ☆
京都市西京区上桂森下町31-1 京都市西文化会館ウエスティ
[ ピラティス(マタニティ・ママピラティス・ストレッチーズ) ]
心と身体の“心地よさ”を知る1時間、頑張るママ達に届けます。
京都市南区西九条菅田町4-2
[ 児童館 ]
『温かいつながり』を育める、ココロの交流広場☆彡
京都市西京区大枝西新林3-3-51
[ 子ども絵画造形教室 ]
子ども達の『夢中』があふれる教室で始まる、楽しい美術のじかん
京都市西京区桂南巽町77-1 エリア桂B01
[ ジム フィットネス ]
人と繋がり可能性が広がる場「JIZAI」で、人生最高の挑戦を