今回は京都市西京区、阪急桂駅東口から徒歩7分の所にある

『MONA YOGA』さんで、まいぷれ京都西京区・南区編集部、樋村がエアリアルヨガ体験させて頂きました♪

正直・・・簡単だろ！！！と余裕で挑んだエアリアルヨガ。

自分の筋力の無さが浮き彫りになり、汗だくで終了(笑)

普段どこに行くのも車で、子どもをスーパーで追いかけるくらいしか走らない私がエアリアルヨガ初体験。

とにかくスタジオが綺麗で始まる前からやる気がメラメラと湧きました。

※ヨガウェアも事前に購入。

経験豊富なインストラクターの陽子先生が丁寧、親切に教えて下さったので

わたしのカチカチで言う事聞かない身体でも写真の様にポーズが出来ました。感動です。

とにかく、普段使ってない身体の色々なところを使うので汗が凄い！！！

けど気持ちよすぎて1時間なんてあっと言う間でした。

可愛いウェアを着て、キレイなスタジオで汗をかいて身体を動かす・・・

本当に気持ちいい時間でした☆

☆体験☆

◇エアリアルヨガ◇

60分　￥2500

◆フロアヨガ◆

2回(60分×2)　￥3000

◇ヨガ＋エアリアル◇

￥4000

◆オンラインヨガレッスン◆

60分　￥1000

※マットはご用意しております。

※水などのお飲み物をご持参下さい。

※動きやすい服装でお越し頂くか、お持ち下さい。

(パウダールームあり)

◎その他の詳細はご予約の際にご説明いたします。

まいぷれ編集部の感想

思ってた以上に体幹を使うレッスンでレッスン後、約1週間そこらじゅうが

筋肉痛になりましたがそれ以上に楽しくて帰りには次いつ行こう！？となってました♪

身体の中からキレイになることって本当に大事だな～と感じました。

汗を沢山かいて、体を沢山使って健康的な身体作り始めたいと思います！！！！(笑)

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