はじめまして♡
桂駅西口から徒歩7分♪
2017年10月に川島にてオープンして
2022年4月に今の場所に移転しました☆

トータルケアサロン 愛癒心〜あゆこころ〜 です✿

トータルケアって
普通のリラクゼーションと何が違うの？
と思われましたよね（笑）

身体はもちろんのこと心も整うサロンです☆

身体と心は繋がっています。

多分皆さん
なんとなくはおわかりじゃないかなと思うのですが
いかがでしょうか？

身体がしんどいと心もしんどくなってきます。

例えば…

頭が痛いとイライラしませんか？
イライラすると頭痛くなってきませんか？

身体に症状が出てくると心にも変化が出てきます。
心がしんどいと身体に症状が出てきます。

イライラしてるときって力入ってませんか？
物を置く動作が雑になったり
ドアを勢いよく閉めたり
経験ある方がたくさんだと思います。

漫画やイラストでも
怒ってる人ってムキーッって
歯をくい縛ったりして力が入ってるように
しんどそうな人、落ち込んでたり、悲しんだりって
顔は下がり肩も落として背中が丸くなった姿を
描かれています。

逆に元気そうな人、楽しんだり喜んだりって
顔は前や上を向いて全身のびのびと描かれています。


では
身体と心をどうやって整えるの？

まず簡単なのは身体からのアプローチ。
身体のこと考えてウォーキングしたり
筋トレしたりしますよね。
身体を動かしてる時って気分も上がりませんか？

こうしてセルフケアが出来る人
セルフケアで間に合ってる人は
是非このまま続けて自己管理してください☆
とても素晴らしいことです

でもセルフケアでは間に合わない疲れ
なかなかセルフケアまで手が回らない方は
施術を受けてお身体のケアしてください。

どれだけ自分が疲れているか自覚ある方で
何かしら対策されている方はいいのですが
大抵の方は
ちょっと位は我慢するのが当たり前になっていて
どんどん溜め込んでいって
ご自身のお疲れ度合いを見誤っています

身体を動かしててもなんだか気分が上がらない
心がモヤモヤしててスッキリしないって時
考え事があったり悩みや心配事があったりしませんか？

そこで心からのアプローチです。

その考え事や悩みや心配事を
自分だけで抱え込んでいたりすると
ずっと同じ思考でグルグルしています。

もちろん、友人や家族に話せるのが一番ですが
話しにくいことだったり
話してもなんだかスッキリしなかったり
どうせこう言われるだろうなと思ったり
なかなかグルグル思考から抜け出せないですよね。

そこで
ご自身のプライベートには関係のない
第三者に話をして聞いてもらうことで
頭の中が整理できたり
俯瞰して考えたり見る事ができます。

愛癒心〜あゆこころ〜では
施術前後や施術途中などで
学んできた心理学を活かしたお話をしています。

話してみたいなぁ
誰かに聞いてほしいなぁ
こんなときはどうしたらいいのかな
どんなふうに考えたらいいんだろう
等々ありましたら
お気軽にお話して心も整えてください

もちろん
悩みや心配事を必ず話さないといけないわけでは
ありませんのでご安心を♡

ただ純粋に施術を堪能されたい方は
ゆっくり癒やしタイムをお過ごしください


大切な人の笑顔を守るために
まずあなたの笑顔を守ることが大切です


愛癒心〜あゆこころ〜は
「愛と癒やしの心で笑顔を循環させよう♡」
をモットーにしています