京都市西京区・南区の新しいお店・施設2019

西大路駅から徒歩3分　Personal Training Gym「GRIT」

新しいお店・施設紹介の記念すべき2店舗目は、2018年10月1日にオープンされた、西大路のパーソナルトレーニングジム「GRIT」さんを紹介いたします。

STUDIO1

「GRIT」さんは、JR西大路駅から南に徒歩で3分程の「ジャストビル」の4階にあります。

駅から非常に近く、トレーニングウェアやタオルのレンタルもあり、手ぶらで来ることもできるので、仕事帰りに通いやすいです。

エレベーターで4階まで上がると、正面に更衣室とシャワー、右手に受付カウンター兼プロテインバーがあります。奥にはトレーニングを行うSTUDIOが２つあります。ビルの一室ですが、奥行きがあり広く感じます。

「STUDIO1」にはたくさんのマシーンがあり、初心者の方でも、様々なトレーニングができます。

「STUDIO2」は一つで様々なトレーニングができるマシーン、"マルチスミスマシーン"がメインとなります。少し上級者向けになり、身体への負荷が大きいトレーニングができます。

STUDIO2　マルチスミスマシーン

「GRIT」さんは、一般的なスポーツジムではなく、「パーソナルトレーニングジム」なので、トレーナーさんの指導の下、トレーニングや食事管理を行います。
最初にカウンセリングを行い、目標設定をした上で、ジムでのトレーニングは、トレーナーさんがマンツーマンで指導されます。

食事管理についても、目標に応じて、LINEやメールで日々連絡を取りながら、取り組んでいきます。

「GRIT」さんのトレーニングは複数のコースがありますが、一番人気は"短期集中2ケ月"だそうです。

2ケ月本気で頑張れば、10kg痩せるのも夢ではないそうです。

4,000円（税抜）でトライアル体験できるので、興味のある方は、一度体験してみてはいかがでしょうか。

「GRIT」はパーソナルトレーニングジムですが、マシーンの種類もあり、場所も広いので身体を大きく動かせます。
皆さんが飽きずに続けられるように、海外で人気があるマシーンも取り入れています。
料金もリーズナブルですので、継続して続けたいという方は、是非来て下さい。

お待ちしています！！

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