汗だくトレーニングが心地良きの巻

まいぷれ編集部のヒムちゃんこと、樋村です☆

2ヶ月ダイエットモニターチャレンジ、第2回目レポート。

毎度おなじみ、

【3M BODY DESIGN STUDIO】さんの笹川先生。

早くもレベル2とのこと。

大丈夫か、私の筋肉！！！！！！

ただ、家でも死ぬほど努力してます。

胸を張って言います！ポテチ我慢してます！！（笑）

で、計測。（詳細は↓↓）

とにかくトレーニングを毎日し始めてから

体調がすこぶる良い私。

朝寒くて布団から出れないイモムシタイムも、

いつもより短くなり、身体の疲れも次の日残らずスッキリ。

片頭痛も毎日酷かったのですが、そういえばここ最近

全く痛くなってない！！！

ただ、二日酔いで数週間苦しんだ事は過去に何回もありますが

筋肉痛がここまで続くことは人生初です（笑）

※普段運動全くしてないせい。

人間の身体って正直ね。

やや、大人の事情でコンディション悪めの本日。（笑）

※察してください。

が、やる気スイッチは切れることなく

ホッカイロ無しで今回から参戦！！

体重が少し減っている。嬉♪♪

しかし体内年齢はこの数日で1歳老けました（笑）

今日は前回のトレーニングのレベル2だそうで、

ストレッチ⇒体幹トレーニング⇒腹筋etc・・・でした。

この1時間でお尻がなくなった気がするほどお尻を使いました。

足も使いました。腹筋も使いました。

安定の全身痙攣です。

けど身体には変化が・・・

気持ちいいんです。汗をかいて身体を動かすのが！！！

初日は正直、「大丈夫か？私。」と心配になりましたが

毎日続けていると、気持ちよくなるのです。

笹姉こと笹川先生は、マッチョを目指しているそうですが、

私は、その弟子くらいの位置を目指していきます★

今日も最高！！！！

【2021.2.5(金)】第2回目の計測

★体重★

50.15kg

目標→48kg

★体脂肪率★

30.9％

目標→28％

★体内年齢★

35歳（実際は32歳です…）

目標→30歳

次回に続く・・・