まいぷれ京都西京区・南区編集部の紅一点樋村から誘われ、京都市西京区の掲載店「Mona Yoga」さんのエアリアルヨガの体験レッスンにいってみました！！

女性版の体験談はこちら

ヨガといえば、「女性」「美容」というイメージで、自分の柄ではなく、恥ずかしさもかなりありました。幸いインストラクターの陽子先生のご厚意で、樋村と私藤井の個別レッスンにしていただきました。

事前に樋村から話を聞いていたので、運動不足＆体力がない私には厳しいと思い、3週間前からちょっとした筋トレを実施して挑みました。
樋村に「負けたくない」「無様な姿を見られたくない」という、ささやかな男のプライドもありました笑

最初は動きが分からず、「できていますか？」と聞かれても、「わからないです」と答える間の抜けた私にも、陽子先生が優しく分かりやすく教えて下さりました（笑われもしましたが）。
足を前に伸ばす動作は身体が硬くて全然駄目でしたが、宙づりやスーパーマンのポーズなど身体を反らす系の動作は、比較的できたみたいで、陽子先生に褒めてもらえました。幾つになっても褒めてもらえると嬉しいもので、やる気も出ました！

また左足に変な癖がある事や、姿勢の悪さも指摘してもらえ、意識して治していきたいなと思いました。

まともな運動を10年以上していない身体にはきつく、最後の10分は殆ど力が入らず、汗だくで終了！
次回は60分しっかり動けて、腕を伸ばしたスーパーマンのポーズができるようになるのが目標です！！

陽子先生、ありがとうございました☆

☆体験☆

◇エアリアルヨガ◇

60分　￥2500

◆フロアヨガ◆

2回(60分×2)　￥3000

◇ヨガ＋エアリアル◇

￥4000

◆オンラインヨガレッスン◆

60分　￥1000

※マットはご用意しております。

※水などのお飲み物をご持参下さい。

※動きやすい服装でお越し頂くか、お持ち下さい。

(パウダールームあり)

◎その他の詳細はご予約の際にご説明いたします。

まいぷれ編集部の感想

気のせいかもしれませんが、一つ殻を破れたような気がします。

ヨガというとどうしても女性のイメージが強く、実際に男性が参加できないヨガスタジオもありますが、「Mona Yoga」さんは男性もOKで、最近は増えてきているそうです。
最初は恥ずかしいかもしれませんが、興味のある方は一度トライしてみてください。
少人数レッスンの相談にも、のってくださります。

私みたいに体力がなかったり、激しい運動が苦手な人にも向いているそうです。

最後に、、、

帰る間際に、陽子先生が同い年である事が分かり衝撃！！自分より一回り若い見た目で、努力されてるんだなとしみじみと思いました。

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