◇まいぷれ編集部・体験白書◇【まいぷれ京都西京区・南区】
とにかく夢中でやりました!
まいぷれ京都西京区・南区編集部の紅一点樋村から誘われ、京都市西京区の掲載店「Mona Yoga」さんのエアリアルヨガの体験レッスンにいってみました!!
女性版の体験談はこちら
ヨガといえば、「女性」「美容」というイメージで、自分の柄ではなく、恥ずかしさもかなりありました。幸いインストラクターの陽子先生のご厚意で、樋村と私藤井の個別レッスンにしていただきました。
事前に樋村から話を聞いていたので、運動不足&体力がない私には厳しいと思い、3週間前からちょっとした筋トレを実施して挑みました。
樋村に「負けたくない」「無様な姿を見られたくない」という、ささやかな男のプライドもありました笑
最初は動きが分からず、「できていますか?」と聞かれても、「わからないです」と答える間の抜けた私にも、陽子先生が優しく分かりやすく教えて下さりました(笑われもしましたが)。
足を前に伸ばす動作は身体が硬くて全然駄目でしたが、宙づりやスーパーマンのポーズなど身体を反らす系の動作は、比較的できたみたいで、陽子先生に褒めてもらえました。幾つになっても褒めてもらえると嬉しいもので、やる気も出ました!
また左足に変な癖がある事や、姿勢の悪さも指摘してもらえ、意識して治していきたいなと思いました。
まともな運動を10年以上していない身体にはきつく、最後の10分は殆ど力が入らず、汗だくで終了!
次回は60分しっかり動けて、腕を伸ばしたスーパーマンのポーズができるようになるのが目標です!!
陽子先生、ありがとうございました☆
◇エアリアルヨガ◇
60分 ¥2500
◆フロアヨガ◆
2回(60分×2) ¥3000
◇ヨガ+エアリアル◇
¥4000
◆オンラインヨガレッスン◆
60分 ¥1000
※マットはご用意しております。
※水などのお飲み物をご持参下さい。
※動きやすい服装でお越し頂くか、お持ち下さい。
(パウダールームあり)
◎その他の詳細はご予約の際にご説明いたします。
陽子先生に左足の癖を見て貰っています・・・
気のせいかもしれませんが、一つ殻を破れたような気がします。
ヨガというとどうしても女性のイメージが強く、実際に男性が参加できないヨガスタジオもありますが、「Mona Yoga」さんは男性もOKで、最近は増えてきているそうです。
最初は恥ずかしいかもしれませんが、興味のある方は一度トライしてみてください。
少人数レッスンの相談にも、のってくださります。
私みたいに体力がなかったり、激しい運動が苦手な人にも向いているそうです。
帰る間際に、陽子先生が同い年である事が分かり衝撃!!自分より一回り若い見た目で、努力されてるんだなとしみじみと思いました。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
京都市西京区樫原平田町1-106
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