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\緊急事態宣言/※まいぷれダイエット!!※【まいぷれ京都西京区・南区】

(8)目指せメリハリBODY!2ヶ月チャレンジ☆【@3M BODY DESIGN STUDIO】

★私の休日のトレーニング模様★by息子の隠し撮り

2ヶ月目スタートの巻!!!!

 

まいぷれ編集部のヒムちゃんこと、樋村です☆

 

2ヶ月ダイエットモニターチャレンジ、第8回目レポート。

毎度おなじみ、

【3M BODY DESIGN STUDIO】さんの笹川先生。

 

さてさて本日から、2ヶ月目がスタートしました♪

ここ最近の休日はお天気にも恵まれっぱなしなので

息子2人連れて、週末は4時間公園生活しています(笑)

家で毎日トレーニングするとなかなか

続かなかったり、

めんどくさい日もあったり・・・と

人間なんでそんな日もありますよね^^

 

だけど、お天気が良い中、

運動してみたら予想以上に気持ちが良くって

ハマってしまいました♪♪

 

なんか自分の身体と無理せず向き合って

続けることが大事なんだなって1ヶ月を通して

感じれました。

※偉そうに言うとりますが、毎日筋肉痛です。

 

そんな感じで今月も頑張るぞう!!!

 

 

3M BODY DESIGN STUDIOさんの最新ニュース

是非チェックしてくださいね♪

【2021.3.2(火)】第8回目の計測

 

★体重★

50.10kg

目標→48kg

 

★体脂肪率★

28.5%

目標→28%

 

★体内年齢★

32歳(実際は32歳です…)

目標→30歳

 

 

次回へ続く・・・

 店名 3M BODY DESIGN STUDIO
 住所 京都市西京区 松尾大利町80-1
 電話番号 050-3395-4146
 営業時間 8:00~20:00
 メールアドレス 3mbodydesignstudio@gmail.com
 Instagram https://www.instagram.com/3m_body_design_studio/

※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。