\緊急事態宣言/※まいぷれダイエット!!※【まいぷれ京都西京区・南区】
★私の休日のトレーニング模様★by息子の隠し撮り
まいぷれ編集部のヒムちゃんこと、樋村です☆
2ヶ月ダイエットモニターチャレンジ、第8回目レポート。
毎度おなじみ、
【3M BODY DESIGN STUDIO】さんの笹川先生。
さてさて本日から、2ヶ月目がスタートしました♪
ここ最近の休日はお天気にも恵まれっぱなしなので
息子2人連れて、週末は4時間公園生活しています(笑)
家で毎日トレーニングするとなかなか
続かなかったり、
めんどくさい日もあったり・・・と
人間なんでそんな日もありますよね^^
だけど、お天気が良い中、
運動してみたら予想以上に気持ちが良くって
ハマってしまいました♪♪
なんか自分の身体と無理せず向き合って
続けることが大事なんだなって1ヶ月を通して
感じれました。
※偉そうに言うとりますが、毎日筋肉痛です。
そんな感じで今月も頑張るぞう!!!
3M BODY DESIGN STUDIOさんの最新ニュースも
是非チェックしてくださいね♪
★体重★
50.10kg
目標→48kg
★体脂肪率★
28.5%
目標→28%
★体内年齢★
32歳(実際は32歳です…)
目標→30歳
次回へ続く・・・
店名 | 3M BODY DESIGN STUDIO |
住所 | 京都市西京区 松尾大利町80-1 |
電話番号 | 050-3395-4146 |
営業時間 | 8:00~20:00 |
メールアドレス | 3mbodydesignstudio@gmail.com |
https://www.instagram.com/3m_body_design_studio/ |
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。