体重が急に減ってビックリの巻

 

まいぷれ編集部のヒムちゃんこと、樋村です☆

 

2ヶ月ダイエットモニターチャレンジ、第10回目レポート。

毎度おなじみ、

【3M BODY DESIGN STUDIO】さんの笹川先生。

 

他のモニターさんも、続々と結果が出ていて

本当に凄い！！！☆

他のジムに通う友人は高い会費を払ってジムに

行ったのはいいものの、トレーニング初心者で

トレーニングのやり方すらわからず、

お金を無駄にしていると嘆いていました(笑)

 

3BDSさんの1番のポイントは「会費がない」ところ。

そして何より、インストラクターの先生方が

丁寧にその人に合ったトレーニング方法を考え、

わかるまでレクチャーしてくれるのです＾＾♪

 

三日坊主な私も、恐らく3BDSさんじゃないと

続いてなかったと今思います(笑)

 

さぁ、今回のトレーニングは30分だけだったので、

計測と沢山ストレッチをしました☆

 

家では腹筋と内もものトレーニングを

最近積極的にやってます★

 

大型ショッピングモールで沢山

トレーニンググッズが売っているので(しかも安い！)

いつも買い物行ったらついつい寄ってしまう…

 

モニターとしての活動も(大袈裟ｗ)

あと少しですが、家トレが定着しすぎて

運動しないと変な感じです(笑)

気分はアスリート、そして筋肉マッチョな私。

 

 

3M BODY DESIGN STUDIOさんの最新ニュースも

是非チェックしてくださいね♪

【2021.3.9(火)】第10回目の計測

 

★体重★

48.40kg

目標→48kg

 

★体脂肪率★

29.5％

目標→28％

 

★体内年齢★

32歳（実際は32歳です…）

目標→30歳

 

なぜか急に体重が2キロ減(笑)

嬉しい反面やや心配。ｗ

筋肉量も減ってしまい、体脂肪も増え

少し不満な結果な日。

 

今ホルモンバランスガタガタ週間

※お察しください。

なので、次回正確な数字が出ることを祈る！！！

 

次回へ続く・・・