腕がMAXムキムキの巻

 

まいぷれ編集部のヒムちゃんこと、樋村です☆

 

2ヶ月ダイエットモニターチャレンジ、第12回目レポート。

毎度おなじみ、

【3M BODY DESIGN STUDIO】さんの笹川先生。

 

ここ1週間は、内もも・二の腕に徹した1週間でした♪

見よ！！！！！この二の腕！！！！！！

正直、トレーニングを始める前の私の二の腕は

筋肉がゼロの状態でした(笑)

太いかと言われるとそこまで・・・って感じでしたが

まぁ・・・・見た目は悪いよね。

 

それがぁぁぁぁ！！！！！

しっかりと筋肉が出来てプチマッチョになりました☆☆☆

これは嬉しすぎます！！！！！

 

足も良い感じに筋肉がついてきました。

 

今日のトレーニングは、

二の腕・二の腕・二の腕

腹筋・腹筋・腹筋

パラダイスでした！！！！！＞＜

 

自分の目標もモニター始める前より明確になり

あとは全力で突っ走るのみ！！！！！！

 

笹川てぃちゃー！！！

私頑張るよ！！！！(笑)

 

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【2021.3.16(火)】第12回目の計測

 

★体重★

48.80kg

目標→48kg

 

★体脂肪率★

28.7％

目標→28％

 

★体内年齢★

32歳（実際は32歳です…）

目標→30歳

 

やはり人間の身体って不思議なもんで

トレーニングしっかりしていても、変動が激しい！(笑)

でも体重は48kg台をキープ♪♪

 

体脂肪も少し増えてしまいました。

けどあまり気にしない！

今までやってきたことを頑張るまでだ！！！！！！

 

 

次回に続く・・・☆